食習慣と社内でできるストレッチで健康な身体づくり!

21日の社員勉強会では、株式会社くまもと健康支援研究所より管理栄養士、特定保健指導担当管理栄養士、健康経営アドバイザーの山本医療生活産業室室長をお招きし、『食習慣と社内でできるストレッチ』について勉強いたしました。

前半の座学では、成人病などを予防する食習慣について等、後半では実際にストレッチを教えていただきました。私の周りの不健康な事ばかりしている人たちも、今回の勉強会で健康づくりについて再認識されたのではないでしょうか?

山本先生大変ありがとうございました!